Gratulerar.se

Påsk i Sverige - Traditioner och Historia

Komplett guide om svenska påsktraditioner! Lär dig om skärtorsdag, långfredag, påskafton, påskris, påskägg, påskkärringar, påskmat och regionala skillnader.

Senast uppdaterad: 25 mars 2026

Påsk i Sverige - en älskad högtid

Påsken är en av Sveriges mest omtyckta högtider, där kristna traditioner blandas med hedniska vårsedvänjor och moderna firanden. För många svenskar är påsken synonym med ledighet, vårsol, påskgodis och tid med familjen. Här är en komplett guide till alla svenska påsktraditioner.

Påskens dagar

Skärtorsdag

Skärtorsdag är dagen då påskkärringarna går runt och delar ut påskbrev. Enligt gammal folktro flög häxorna till Blåkulla denna dag för att träffa djävulen. Idag är traditionen en harmlös barnlek där barnen klär ut sig och samlar godis.

På skärtorsdag förbereder många familjer också påskfirandet genom att pynta hemmet med påskris och duka påskbordet. Många handlar sina sista påskpresenter och påskgodis.

Långfredag

Långfredag är en av årets stillaste dagar i Sverige. Traditionellt är det en sorgedag då man minns Jesu lidande och död på korset. Förr i tiden var långfredag en mycket sträng dag - affärer var stängda, man fick inte sjunga eller dansa, och många fastade.

Idag är långfredag fortfarande en lugn dag för många svenskar, även om de stränga reglerna försvunnit. Systembolaget är stängt och många använder dagen för vila och förberedelser inför resten av helgen.

Påsklördagen

Påsklördagen är en dag för förberedelser. Många familjer fyller påskägg med godis, förbereder påskmat och gör de sista förberedelserna inför påskafton. För de som firar påskens kristna sida är detta en dag av väntan och eftertanke.

Påskafton

Påskafton är påskhelgens stora dag för de flesta svenska familjer, precis som julafton är den stora juldagen. På påskafton samlas familjen för att äta påskmat, göra äggjakt och äta påskgodis.

Många familjer har en tradition att öppna påskägg fyllda med godis. Barnen får ofta leta efter gömda ägg i trädgården eller hemma, en tradition som påminner om den amerikanska Easter egg hunt men med svensk prägel.

Påskdagen

Påskdagen är påskens högsta dag ur kristet perspektiv - det är då man firar Jesu uppståndelse. Många besöker kyrkan för påskdagsgudstjänst. För övriga är det ofta en lugn dag med familj, kvarvarande påskmat och kanske en promenad i vårvädret.

Annandag påsk

Annandag påsk är påskhelgens sista dag och en allmän helgdag. Många tar tillfället att njuta av den sista lediga dagen, kanske med en utflykt i vårvädret eller en avslappnad dag hemma.

Påskris

Påskris är en av de mest synliga påsktraditionerna i Sverige. Björkris pyntas med färgglada fjädrar och små pynt och ställs i en vas hemma. Traditionen stammar från att man förr piskade varandra med ris på långfredag för att minnas Jesu lidande - idag är det enbart dekorativt.

Påskris säljs överallt i Sverige veckorna före påsk. Du kan köpa färdigt pynt eller göra det själv med fjädrar, små ägg och annat påskpynt. Många har också levande ris som slår ut i löv under påskhelgen - en vacker symbol för vårens återkomst.

Påskägg

Påskägg är en central del av det svenska påskfirandet. Det finns flera typer:

Stora pappåskägg

De klassiska stora påskäggen i papp är kanske Sveriges mest kännetecknande påsktradition. De är vackert dekorerade och fyllda med lösgodis. Barnen (och många vuxna) öppnar dem med spänning för att se vad som gömmer sig inuti.

Chokladägg

Chokladägg i alla storlekar är populära under påsken. Från små chokladägg till stora, lyxiga varianter med överraskningar inuti. Många chokladtillverkare lanserar speciella påskutgåvor.

Kokta och målade ägg

Att koka och måla ägg är en klassisk påskaktivitet. Barnen målar kokta ägg med vattenfärger och de används sedan som dekoration eller äts till frukost. Ägget är en gammal symbol för nytt liv och vårens återkomst.

Påskmat

Påskens mat är en viktig tradition för många svenska familjer. Påskbuffén har många likheter med julbordet men med vårinspirerade inslag.

Klassiska påskrätter

  • Ägg: Kokta ägg är självklara på påskbordet, gärna med kaviar eller majonnäs
  • Sill: Inlagd sill i olika varianter - senapssill, matjessill och gravad sill
  • Janssons frestelse: Den klassiska potatisgratängen med ansjovis är lika populär på påsk som på jul
  • Lax: Gravad lax eller rökt lax med hovmästarsås
  • Lamm: Lammsteak eller lammstek är en klassisk påskrätt med koppling till det kristna påskfirandet
  • Korvstuvning: Traditionell korvstuffning hör hemma på påskbordet i många familjer
  • Sallad: Vårinspirerade sallader med fräscha grönsaker

Påskgodis

Påskgodis är en stor del av påsken, särskilt för barnen. De mest populära sorterna är:

  • Lösgodis i stora pappersägg
  • Skumbananer och andra geleskum
  • Chokladägg och chokladharar
  • Nonstop i påskutgåva
  • Marsipanägg i olika färger

Påskkärringar

Traditionen med påskkärringar är unik för Sverige och är särskilt älskad. Barn klär ut sig med huvuddukar, långa kjolar, röda kinder och fräknar. Med sig har de en kvast och handgjorda påskbrev som de delar ut till grannar och vänner. I utbyte får de godis.

Traditionen bygger på den gamla tron att häxor flög till Blåkulla på skärtorsdagen, men idag är det en glad och harmlös barntradition som hålls levande i hela Sverige, särskilt i södra och västra delarna.

Påskbrasa

I delar av Sverige, särskilt på västkusten och i Småland, tänder man påskbrasor på påskafton. Traditionen kommer från den gamla tron att eld kunde skrämma bort påskkärringar och onda andar. Idag är det en trevlig social tradition där grannar samlas kring elden.

Regionala skillnader

  • Västkusten: Påskbrasor och påskkärringar är särskilt populärt
  • Skåne: Stark tradition med påskkärringar och äggjakt
  • Dalarna: Egna lokala traditioner blandas med de nationella
  • Norrland: Påsken sammanfaller ofta med de sista skiddagarna, och många passar på att åka skidor under påskhelgen
  • Gotland: Här firas påsken med lokala variationer och en lång historia av påsktraditioner

Påskens historia i Sverige

Påsken är ursprungligen en kristen högtid som firar Jesu uppståndelse, men många av de svenska påsktraditionerna har förkristna, hedniska rötter kopplade till vårens ankomst. Blandningen av kristet och hedniskt gör den svenska påsken unik.

Under 1900-talet förändrades påskfirandet i Sverige. De stränga religiösa reglerna mjukades upp, och påsken blev mer av en familjehögtid med fokus på gemenskap, godis och ledighet. Idag är påsken en av de helger som flest svenskar firar, oavsett religiös bakgrund.

Se även våra påskhälsningar och påskrim

Vanliga fragor

När infaller påsken?

Påsken är en rörlig högtid som infaller på olika datum varje år. Påskdagen är alltid den första söndagen efter första fullmåne på eller efter vårdagjämningen den 20-21 mars. Det betyder att påskdagen kan infalla någonstans mellan 22 mars och 25 april. Påskhelgen börjar på skärtorsdagen och slutar på annandag påsk.

Varför firar vi påsk i Sverige?

Påsken har både kristna och förkristna rötter i Sverige. Den kristna påsken firar Jesu uppståndelse från de döda. Men många traditioner, som påskris, påskbrasor och ägg, har koppling till äldre vårfiranden då man firade naturens återfödelse efter vintern. Idag är påsken för de flesta en högtid som blandar religion, traditioner och familjetid.