Det är fredag kväll, två dagar före alla hjärtans dag, och du har just upptäckt att den 14 februari är en söndag. Restaurangen du tänkte på svarar i telefon, men bara för att berätta att allt har varit fullbokat sedan januari. Någon föreslår picknick i parken. Det är minus åtta.
Lugn. Det mesta som svenska par faktiskt gör på alla hjärtans dag kräver ingen bokning alls: en middag hemma, en film, något bakat, en promenad i kylan och en fika. Det låter enkelt, och det är hela poängen.
Här finns 50 tips på vad man kan göra på alla hjärtans dag, sorterade efter hemma, ute, upplevelser, gratis och februarivädret, med ungefärlig kostnad för två. Dessutom tips för nyförälskade, för er som har varit ihop länge och för småbarnsföräldrar, fem färdiga kvällar efter budget och vad söndagen 2027 betyder för planerna.
Innehåll · 9 avsnitt
Vad kan man göra på alla hjärtans dag? Så gör de flesta
Det de flesta svenska par gör på alla hjärtans dag är förvånansvärt likt: de stannar hemma. En middag som är lite finare än en vanlig söndag, levande ljus på bordet, något sött efteråt och en film i soffan. Frågar man folk vad de har gjort är det svaret som kommer tillbaka gång på gång, och restaurangmiddagen är snarare undantaget.
Den vanligaste alla hjärtans dag-planen i Sverige är en middag hemma. Det finns ett skäl till det.
Det finns goda skäl till det. Restaurangerna är fullbokade och dyrare än vanligt, kvällen ute kan bli stel när varje bord är ett par som försöker ha det romantiskt, och hemma kan man sitta kvar så länge man vill. Den som ändå vill göra något speciellt gör det ofta på dagen: en promenad, en fika, ett museum eller några timmar på ett spa.
Tipsen nedan är därför sorterade efter var ni vill vara, inte efter hur romantiskt det låter. Priserna är ungefärliga och gäller för två personer.
Tips på vad man kan göra på alla hjärtans dag
Hemma: alla hjärtans dag i soffan och vid köksbordet
Hemma är det vanligaste valet, och det kräver bara lite mer planering än en vanlig kväll. Lägg undan mobilerna, tänd ljus och bestäm i förväg vad som ska hända, annars blir det lätt en helt vanlig söndag med en extra chokladbit.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Laga en trerättersmiddag tillsammans | Ni gör något ihop i stället för att en står i köket. Menyer med tidsplan finns i guiden om middag till alla hjärtans dag | 300–600 kr |
| Hemmabio med varsin film | Var och en väljer en film som den andra inte har sett, och båda tittar klart | 0–150 kr |
| Picknick på vardagsrumsgolvet | En filt, ljus, smårätter och chokladdoppade jordgubbar. Februarivänligt och lite fånigt på rätt sätt | 150–300 kr |
| Hjärtformad pizza från grunden | Degen tar tid att jäsa, så ni hinner prata medan ni väntar | 100–200 kr |
| Frågekväll med samtalskort | Frågor ni aldrig har ställt varandra ger mer än ännu ett avsnitt av en serie | 0–300 kr |
| Hemmaspa | Ansiktsmasker, fotbad och en massage som ni turas om att ge | 100–300 kr |
| Spelkväll eller ett pussel för två | Lagom mycket tävling och inga skärmar | 0–400 kr |
| Baka något hjärtformat | En kladdkaka i hjärtform eller hjärtkakor till kvällsfikat | 50–150 kr |
| Läs upp brev för varandra | Skriv några rader var om något ni minns från året som gått, och läs högt efter maten | 0 kr |

Frågekvällen från tabellen, färdig i en ask. Ni gissar vad den andra svarar om allt från loppisvanor till robotdans, och spelet går lika bra att spela par mot par när vännerna kommer över.
Se hos Partykungen →
Till hemmaspa: först en exfolierande fotmask, sedan en återfuktande, medan filmen går. Fötterna blir mjuka, och massagen turas ni om att ge efteråt.
Se hos Beautycos →Ute: restaurang, bio och en kväll på stan
Vill ni ut, välj gärna något där ni gör något tillsammans och inte bara sitter mittemot varandra. Och boka i tid. Det gäller nästan allt den här helgen.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Restaurangmiddag | Klassikern. Boka flera veckor i förväg, och räkna med en särskild meny och en matsal full av par | 800–2 000 kr |
| Bio och middag efteråt | Filmen ger er något att prata om vid bordet | 300–800 kr |
| Bowling eller minigolf inomhus | Svårt att vara stel när någon precis har slagit en rännboll | 200–500 kr |
| Museum och fika | Lugnt, varmt och lätt att prata, och många museer har ett kafé | 100–400 kr |
| Konsert, teater eller ståuppkomik | Biljetterna ger dagen en tydlig höjdpunkt, och skratt är bra sällskap | 500–1 500 kr |
| Brunch eller lunch i stället för middag | Lättare att få bord, ofta billigare och extra lämpligt när dagen är en söndag | 400–800 kr |

Middagsupplevelse för två, Live it
Restaurangmiddagen från tabellen, som ett värdebevis för två. Ni väljer själva bland flera restauranger runt om i landet och beställer fritt från menyn. Boka bordet redan i januari.
Se hos Live it →Upplevelser: spa, hotellnatt och något nytt för två
Upplevelser är det som oftast får beröm i efterhand, särskilt sådana där ni lär er något eller hejar på varandra. De kostar mer och kräver bokning, så de passar bäst för den som planerar några veckor i förväg.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Hotellnatt i er egen stad | Semester utan resa: frukost som någon annan har lagat och ingen disk | 1 500–3 500 kr |
| Spadag eller spapaket | Varmt i februari, och ingen behöver prestera något | 1 000–3 000 kr |
| Matlagningskurs för två | Ni lär er något tillsammans och får middagen på köpet | 1 000–2 500 kr |
| Choklad- eller ostprovning | En kväll som handlar om att smaka och prata | 500–1 200 kr |
| Prova på klättring | Ni peppar varandra uppför väggen och har något att prata om vid middagen | 500–1 200 kr |
| Keramik- eller målarkurs | Ni går hem med något ni har gjort själva, hur det än ser ut | 800–2 000 kr |

Hotellweekend på Elite Hotels, Live it
Hotellnatten i er egen stad, fast två: två nätter i dubbelrum med frukostbuffé på något av Elite Hotels centrala hotell, från Malmö till Luleå. Ingen disk och ingen resa.
Se hos Live it →
Spadag på Vana Spa i Stockholm, Live it
Två och en halv timme på ett av Stockholms största spa, med pool, jacuzzi och ång- och torrbastu. Badrock, handduk och tofflor lånar ni på plats, och det går att boka alla dagar.
Se hos Live it →
Chokladprovning för två, Live it
Provningen från tabellen: en kväll om chokladens historia och hur den tillverkas, med choklad att smaka på. Den finns i Stockholm, Göteborg, Borås, Jönköping och Uppsala.
Se hos Live it →Sembo: Här går det att jämföra priser på hotell i den egna staden och boka med flexibel avbokning, bra om firandet flyttas till lördagen.
Gratis: alla hjärtans dag utan att det kostar något
Det mesta som betyder något på alla hjärtans dag kostar ingenting. Det kräver däremot lite tanke, och det är just tanken som syns.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Promenaden där ni träffades | Gå samma väg som på första dejten, eller till platsen där ni sågs första gången | 0 kr |
| Lappar runt om i hemmet | Små lappar med saker du gillar hos den andra, i jackfickan, i kylen och i skon | 0 kr |
| Laga den andras favoritmat | Av det som redan finns hemma. Det är omtanken som räknas, inte råvarorna | 0 kr |
| En spellista med er musik | Låtar från er första tid, från resor och från bilen. Spela den till middagen | 0 kr |
| En kväll med gamla bilder | Bläddra bland bilder från året ni träffades, och skratta åt frisyrerna | 0 kr |
| Ett häfte med löften | Kuponger för frukost på sängen, en massage eller en diskfri vecka. Lös in dem sedan, annars är det bara papper | 0 kr |
| Läs högt för varandra | En novell, ett kapitel ur en bok ni båda gillar eller några kärleksdikter | 0 kr |
I februarivädret: kyla, snö och tidigt mörker
Den 14 februari är det vinter i hela Sverige, och i södra och mellersta Sverige går solen ner runt fem. Det är inget hinder. Planera för kylan i stället för mot den, och ha något varmt att komma hem till.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Skridskor på en spolad isbana | Många kommuner spolar isbanor, och en kopp varm choklad efteråt är halva poängen | 0–200 kr |
| Vinterpromenad med termos | Varm choklad och kanelbullar på en bänk. Allt smakar bättre i kyla | 30–100 kr |
| Bastu | Den offentliga bastun, simhallens eller er egen. Varmt, lugnt och skärmfritt | 0–300 kr |
| Pulkabacken | Om det finns snö. Ingen lyckas se allvarlig ut på vägen ner | 0 kr |
| Längdskidor i ett upplyst spår | Tyst, vackert och bra motion före en stor middag | 0–400 kr |
| Stjärnhimlen en klar kväll | Mörkret kommer tidigt, så ni hinner hem till middagen. Ta med en filt | 0 kr |
| Marschaller eller en snölykta vid dörren | Ett varmt välkomnande när ni kommer hem från promenaden | 0–100 kr |
Om ni precis har börjat träffas
Har ni bara setts några gånger är det klokt att hålla det lätt: något som känns som en vanlig trevlig dejt, inte som en stor romantisk markering. Det tar bort pressen från er båda. Kan ni inte ses fungerar ett kort sms med ett förslag till helgen, och formuleringar finns bland hälsningarna.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Fika | Lågt tryck, lätt att förlänga om det går bra och lätt att avsluta om det inte gör det | 100–200 kr |
| Bio och en promenad efteråt | Filmen tar bort tystnaderna och promenaden ger tid att prata | 250–400 kr |
| Något ni gör tillsammans | Bowling, minigolf eller ett museum ger samtalsämnen av sig själv | 200–500 kr |
| Laga mat ihop | Om ni redan har varit hemma hos varandra. Annars kan det kännas för mycket för tidigt | 200–400 kr |
| En lagom liten sak | En blomma, en bok du tror att den andra gillar eller favoritgodiset. Inget som kräver något tillbaka | 50–200 kr |
Om ni har varit ihop länge
Efter många år blir alla hjärtans dag lätt en vanlig söndag med en bukett, och det är inget fel med det. Men vill ni göra något är det oftast det nya som gör intryck, inte det dyra.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Återskapa er första dejt | Samma ställe, samma rätt eller samma film. Det blir roligare ju längre sedan det var | 0–800 kr |
| Gör något ni aldrig har gjort | En ny sorts mat, en kurs eller en stadsdel ni aldrig har besökt | 200–1 500 kr |
| Barnvakt och en hel kväll för er två | För många småbarnsföräldrar är det den största presenten av alla | 0–600 kr |
| Planera nästa resa | Ta fram kartan efter middagen. Att längta tillsammans är halva nöjet | 0 kr |
| En dag utan skärmar | Mobilerna i en låda från frukost till kväll. Svårare än det låter | 0 kr |
Med små barn hemma
Med en bebis eller en treåring i huset ser alla hjärtans dag annorlunda ut, och det är helt okej. Planera för det som går, och ha en plan B om någon blir sjuk. I februari brukar någon bli det.
| Aktivitet | Därför funkar den | Ungefärlig kostnad för två |
|---|---|---|
| Sen middag efter läggningen | Gör förrätt och efterrätt i förväg, och ät när det har blivit tyst | 200–500 kr |
| Promenad och fika på dagen | Vagnen eller pulkan följer med, och barnen sover gott efteråt | 100–200 kr |
| Hjärtpannkakor till frukost | Hela familjen firar, och barnen får vara med och lägga upp | 50–100 kr |
| Byt sovmorgon | Den ena sover länge på lördagen, den andra på söndagen. Underskattat | 0 kr |
| Film och efterrätt när barnen sover | Välj en kort film. Ni kommer att somna | 0–150 kr |
Alla hjärtans dag 2027 är en söndag: boka, flytta eller stanna hemma
Alla hjärtans dag 2027 infaller söndag 14 februari, och det påverkar planerna mer än man tror. Dagen efter är en vanlig måndag, så en sen kväll ute lockar mindre. En del restauranger har kortare öppettider eller håller stängt på söndagar, och detsamma gäller en del blomsterbutiker.
Att fira på lördagen är inget fusk. Bestäm bara i förväg vilken dag som gäller.
Restaurangerna fylls dessutom snabbt. När dagen föll på en lördag 2026 var nästan sju av tio Stockholmsrestauranger fullbokade vid middagstid. Vill ni äta ute på själva dagen, boka i januari. Annars finns tre bra alternativ: fira på lördagen den 13 februari, ät brunch eller lunch på söndagen i stället för middag, eller flytta middagen hem.
Att fira på lördagen är inget fusk. Det viktiga är att ni gör något tillsammans, inte vilket datum det står i almanackan. Bestäm bara i förväg vilken dag som gäller.
Alla hjärtans dag-tips efter budget: fem färdiga kvällar
Det går att ha en fin alla hjärtans dag för nästan ingenting, och det går att lägga flera tusen. Skillnaden i hur kvällen känns är ofta mindre än skillnaden i pris. Här är fem färdiga planer, från gratis till hotellnatt.
| Budget | Kvällen | Så går den till |
|---|---|---|
| Gratis | Promenad och hemlagat | Promenaden där ni träffades, middag av det som finns hemma, lappar och en spellista |
| Under 300 kr | Hemmabio deluxe | Hjärtformad pizza, två filmer, chokladdoppade jordgubbar och filtar på golvet |
| 300–800 kr | Finmiddag hemma | En trerätters med tidsplan, tulpaner och tända ljus |
| 800–2 000 kr | Kvällen ute | Bio eller teater och middag, eller brunch och museum på söndagen |
| Över 2 000 kr | Hotell och spa | En natt i er egen stad med spa, middag och en frukost som någon annan lagar |

Den dyraste kvällen i tabellen, färdigpaketerad: en natt i dubbelrum med middag och frukostbuffé, ungefär 50 minuters ansiktsbehandling eller massage per person och spa med pool och bastu, i Skinnskatteberg.
Se hos Live it →Om bara en av er vill fira
Alla vill inte fira alla hjärtans dag, och ungefär hälften av svenskarna gör det inte. Det är inget problem så länge ni är överens. Problemet uppstår när den ena tror att dagen inte spelar någon roll och den andra går och hoppas i tysthet.
Prata om det några dagar innan. Det låter oromantiskt, men det är betydligt mer romantiskt än en söndagskväll där någon känner sig bortglömd. Ofta går det att mötas: ingen present, men en middag. Ingen restaurang, men en promenad och en fika. Och vill ingen av er fira är det ett helt giltigt beslut. Mer om varför dagen väcker så delade känslor finns under är alla hjärtans dag kommersiellt?
Alla hjärtans dag som singel eller med vänner
Dagen tillhör inte bara paren. Många singlar bjuder vännerna på middag, går på bio med en kompis eller köper blommor och choklad till sig själva, helt utan ironi. Flera av tipsen ovan fungerar lika bra med en vän: hemmabio, spa, bowling och en vinterpromenad med termos.
Idéer för en kväll med vänner, texter att skicka och vad Galentine's är finns i guiden om alla hjärtans dag för vänner.
Söndag kväll, och ingen restaurang i sikte
Restaurangen blev det aldrig. I stället blev det en promenad i snöslasket, en hjärtformad pizza som mest liknade en njure och en film som ni båda somnade till innan slutet. Det var, skulle det visa sig, en av de bättre kvällarna på länge.
Det är oftast så det blir. Planera lagom, boka det som måste bokas och låt resten vara enkelt. Behöver ni mat finns middag och meny till alla hjärtans dag, behöver ni något att ge finns alla hjärtans dag-presenter, och vill du veta mer om dagen finns allt om alla hjärtans dag samlat.
24 saker att göra på alla hjärtans dag – med bild
Fler idéer med bild: spadagar och hotellhelger, provningar och kurser, kvällar ute och sådant som lyfter en hemmakväll. Upplevelserna gäller för två, och orten står i texten.
Spadagar och hotellhelger för två

Spadag på Lundsbrunn för två, Live it
Tre timmar med sparitual och flera bastur, i Lundsbrunn i Västergötland.
Se hos Live it →
Spadag med massage på Elements Spa för två
Entré till spat och 25 minuters massage var, med badrock och tofflor att låna, i Stockholm.
Se hos Live it →
Spaweekend på The Box i Linköping, Live it
En natt i deluxe- eller superiorrum, spa på The Wellbox och frukostbuffé, i Linköping.
Se hos Live it →
Hotellweekend för två, Live it
Två nätter i dubbelrum med hotellfrukost, på hotell från Gysinge och Gränna till Karlskrona.
Se hos Live it →
Spa och hotellnatt på Welcome Hotel, Live it
En natt för två med spa, morgonrock och frukostbuffé i Barkarby, en kvart från Stockholm City.
Se hos Live it →
Helgspa på Marstrands Havshotell för två
Varma bad och svalkande kontraster i hotellets spa, med havet utanför fönstren.
Se hos Live it →
Provningar och kurser att göra ihop

Chokladprovning hemma för två, Live it
Provningskitet skickas hem, och kakaobonden Duane Dove leder provningen. Fungerar var ni än bor.
Se hos Live it →
Ostprovning för två, Live it
Fyra kvalitetsostar med kex och marmelad, i en ostbutik på Södermalm i Stockholm.
Se hos Live it →
Prova på drejning för två, Live it
Två alster var med en krukmakare som handledare, i Hjo. Bränning och glasering ingår.
Se hos Live it →
Kaffeprovning för två, Live it
Kaffe från olika ursprung och flera sätt att handbrygga det, i Stockholm.
Se hos Live it →
Blomsterkurs för två, Live it
En kurs med handledning i Malmö, där blommorna ingår och inga förkunskaper krävs.
Se hos Live it →
Prova på salsa för två, Live it
En lektion i en av tre dansstilar och öppet dansgolv efteråt, i Stockholm.
Se hos Live it →
Ute på stan: middag, bio och brunch

Middag och musik i mörker för två, Live it
En trerättersmiddag i totalt mörker med akustisk livemusik, på Svartklubben på Södermalm.
Se hos Live it →
Middag för två, Live it
Ett värdebevis på middag för två som går att lösa in på flera restauranger i landet.
Se hos Live it →
Biobesök för två, Live it
Två biobiljetter som gäller på över 100 biografer i hela Sverige.
Se hos Live it →
Brunch på Sundsta Säteri för två, Live it
Helgbrunch på när- och lokalproducerat i Roslagen, strax norr om Stockholm.
Se hos Live it →
Glassprovning för två, Live it
Färsk gelato att smaka sig igenom, i Stockholm eller Göteborg.
Se hos Live it →
Brunch på restaurang Pong för två, Live it
Asiatisk brunchbuffé på helgerna i Stockholm och Uppsala, när middagsborden redan är bokade.
Se hos Live it →
Hemmakväll: spel, spa och något sött

Ansiktsmask Hydra-Filler, Filorga
En återfuktande ansiktsmask med hyaluronsyra som sitter på i 15 minuter. Köp två.
Se hos Beautycos →
Schackspel, Out of the Blue
Ett strategispel för två spelare. Lagom mycket tävling och ingen skärm.
Se hos Partykungen →
Middagsspelet Dilemma
Kluriga situationer att ta ställning till när samtalsämnena börjar ta slut vid bordet.
Se hos Partykungen →
Karamellpopcorn, Werther's Original
Karamelliserade popcorn i en påse på 140 gram, till hemmabion i soffan.
Se hos Partykungen →
Chokladhjärtan med jordgubb, Pralinhuset
Små hjärtan av jordgubbschoklad, gjorda för hand i Sverige. Till filmen eller efter maten.
Se hos Delitea →
Chokladform med hjärtan, FunCakes
Smält choklad, häll i formen och ställ den kallt. Egna chokladhjärtan till kvällsfikat.
Se hos My Perfect Day →
Vanliga frågor
Vad kan man göra på alla hjärtans dag hemma?
Det vanligaste är en lite finare middag, levande ljus, något sött och en film. Vill ni göra mer kan ni laga en trerätters tillsammans, ha picknick på vardagsrumsgolvet, baka något hjärtformat, ha hemmaspa eller en spelkväll. Lägg undan mobilerna, så känns kvällen genast mer speciell.
Vad kan man göra på alla hjärtans dag som är gratis?
Gå samma promenad som på er första dejt, gör en spellista med er musik, laga den andras favoritmat av det som finns hemma, göm lappar med saker du gillar hos din partner eller gör ett häfte med löften som ni sedan löser in. Det som inte kostar något brukar vara det som blir ihågkommet.
Måste man boka restaurang i förväg på alla hjärtans dag?
Ja, gärna flera veckor i förväg. I Stockholm var ungefär 70 procent av restaurangerna fullbokade till middag på alla hjärtans dag 2026, och 2027 infaller dagen på en söndag, när en del kök stänger tidigare. Alternativen är att fira på lördagen, äta brunch eller lunch eller laga middagen hemma.
Vad gör man på alla hjärtans dag om man precis har börjat dejta?
Håll det lätt. En fika, en bio eller något ni gör tillsammans, som bowling eller ett museum, känns som en trevlig dejt utan att bli en stor markering. Vill du ge något räcker en blomma eller favoritgodiset. Ses ni inte, skicka ett kort och glatt sms och föreslå något till helgen.
Vad kan småbarnsföräldrar göra på alla hjärtans dag?
Planera efter barnen i stället för mot dem. Ät en sen middag efter läggningen med förrätt och efterrätt gjorda i förväg, ta en promenad och en fika på dagen, ät hjärtpannkakor till frukost med barnen eller byt sovmorgon med varandra. Och ha en plan B, för i februari är det ofta någon som blir sjuk.
Ska man fira alla hjärtans dag på lördagen 2027?
Det är ett bra alternativ. Alla hjärtans dag 2027 är en söndag, och dagen efter är en vanlig arbetsdag. Lördagen den 13 februari ger mer tid för en kväll ute eller en hotellnatt. Det viktiga är att ni bestämmer dag tillsammans, så att ingen sitter och väntar med blommorna på fel dag.
Vad kostar det att fira alla hjärtans dag för två?
Allt från ingenting till flera tusen kronor. En promenad och en hemlagad middag kostar nästan inget, en finmiddag hemma 300–800 kronor, bio eller teater och middag ute 800–2 000 kronor och en hotellnatt med spa från 2 000 kronor och uppåt. Skillnaden i hur kvällen känns är oftast mycket mindre än skillnaden i pris.
Vad kan man göra ute på alla hjärtans dag när det är kallt?
Februari passar för skridskor på en spolad isbana, en vinterpromenad med termos och kanelbullar, bastu, pulkabacken om det finns snö eller längdskidor i ett upplyst spår. Det blir mörkt tidigt, så en klar kväll är det också fint att titta på stjärnorna. Avsluta inomhus med något varmt att dricka.
Hur överraskar man sin partner på alla hjärtans dag?
Med något litet som din partner inte väntar sig. Göm lappar runt om i hemmet, ordna frukost på sängen, boka bio utan att säga vilken film eller duka upp till picknick på golvet innan den andra kommer hem. Utgå från vad din partner tycker om, inte från vad som ser bra ut på bild. Och kolla att ni inte redan har andra planer.
Vad gör man om partnern inte vill fira alla hjärtans dag?
Prata om det några dagar innan, så att ingen går och hoppas i tysthet. Ofta går det att mötas: ingen present men en middag, eller ingen restaurang men en promenad och en fika. Ungefär hälften av svenskarna firar inte alls, så det är ett vanligt läge. Det viktiga är att ni är överens.
Är spa en bra idé på alla hjärtans dag?
För många, ja, särskilt i februari när det är kallt och mörkt ute. En spadag eller en hotellnatt med spa kostar ungefär 1 000–3 500 kronor för två och bokas ofta upp tidigt den här helgen, så var ute i god tid. Vill ni göra det billigare fungerar hemmaspa med ansiktsmasker, fotbad och massage nästan lika bra.